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Minimes

Entrainements les samedis

Les entrainements route se dérouleront tous les samedis à partir du samedi 07 octobre 2017 Rdv au Min de Rungis devant les arrêts de bus.à 14 h
Bidon 
chambre à air
pompe

 

Entrainements les mercredis

A partir du mercredi 11 octobre ,tous les mercredis à 14 h au Min de Rungis devant les arrêts de bus.

Michel vous encadrera pour un entrainement selon sa disponibilté .

 

vos plannings de courses sont sur le forum du club (onglet  minime) 

pour les cyclocross (rubrique cyclocross)

en allant sur la page du forum 

forum

 

 

Cadets

Entrainements les samedis

Les entrainements route se dérouleront tous les samedis à partir du samedi 07 octobre 2017 Rdv au Min de Rungis devant les arrêts de bus.à 14 h

Bidon 

chambre à air

pompe

Entrainements les dimanches

A partir de décembre (date annoncée pendant l'Assemblée générale) entrainement tous les dimanches RDV à 9 h00 sur la place de la mairie de Thiais

 

vos plannings de courses sont sur le forum du club (onglet  cadet )

pour les cyclocross (rubrique cyclocross)

en allant sur la page du forum

forum

 

 

Choisir la bonne cassette et plateau pour mimine et cadet 

velo-course-braquet

 

 

équipement idéal (hiver)
en fonction du temps 

1 thermique 
1 veste longue
1 maillot manche longue respirant (pas en coton)
gant long (sous gant au cas où)
paire de chaussettes chaudes
lunette
bonnet vélo
sur-chaussure
bidon
chambre à air x2